Basketbal spelen
Minibasketbal (5-12 jaar)
Aangepast basketbal
Zoek een club
Hoe praat je als coach met jonge sporters over menstruatie op
een natuurlijke, respectvolle manier, en waarom is dat zo belangrijk?
In deze interactieve workshop leren (jeugd)coaches hoe ze een open, veilige en
ondersteunende omgeving kunnen creëren voor jonge sporters. Zo’n klimaat is
cruciaal voor hun welzijn, zelfvertrouwen én prestaties, zeker in gemengde
teams waar begrip en inlevingsvermogen het verschil maken.
Het thema menstruatie krijgt hierbij een centrale plek: niet als taboe, maar
als deel van een gezonde sportcarrière. Door er open over te praten, help je
jonge sporters hun lichaam beter begrijpen, grenzen aan te geven en optimaal te
presteren — fysiek, mentaal én emotioneel.
De workshop maakt gebruik van de tool ‘Verander de regels!’, ontwikkeld voor
Molenbeek Rebels Basketball en Sport Vlaanderen om meisjes aan het sporten te
houden. Deelnemers gaan aan de slag met sportieve en speelse opdrachten en
kruipen in de huid van een persona: Een krachtig middel om empathie te
vergroten en met meer afstand én begrip te leren praten over dit thema.
Geen voorkennis nodig, enkel goesting om bij te leren en het verschil te maken
in je club.
Elke coach is welkom, ongeacht geslacht of gender.
Birte Verhaegen
Met een Master in Business Administration (Human Resources) en een Professional Coach Certification op zak, bouwde Birte een stevige carrière uit in HR en marketing bij internationale bedrijven. Maar basketbal is altijd de rode draad geweest in haar leven. Wat begon als speelster op het veld groeide uit tot een engagement als coach, trainer en vrijwilliger.
Recent kreeg basketbal ook een professionele plaats in Birtes leven. Als nieuwe ‘Welzijnscoach’ bij Molenbeek Rebels Basketball – een sociaal sportproject waar sport en persoonlijke ontwikkeling samenkomen in een omgeving die inzet op empowerment en verbinding – zet ze haar ervaring en betrokkenheid in om meisjes in kwetsbare situaties te begeleiden in hun persoonlijke groei.
Daarnaast is Birte ook actief als freelance coach en vormer. In die rollen combineert ze haar passie voor de sport met haar maatschappelijke betrokkenheid, steeds met oog voor inclusie, talentontwikkeling en gelijke kansen.