Basketbal spelen
Minibasketbal (5-12 jaar)
Aangepast basketbal
Zoek een club
Bekijk hier de competitie-updates voor volgend seizoen
Intenties 2024-2025
Daar de sportspecifieke leeftijd bij de balsporten rond tien à elf jaar ligt en we heel wat tekorten (zowel technisch als fysiek) opmerken, opteert Basketbal Vlaanderen voor twee vestigingsplaatsen van topsportscholen in de eerste graad, met name in Brugge en Wilrijk.
Daarnaast kiest de federatie voor een intensievere werking op Vlaams niveau via het project ‘Pool van Jeugdtrainers Topsport’, beter bekend als de talentworkouts op woensdagnamiddag.
Vanaf de tweede graad wordt de werking gecentraliseerd in de topsportschool te Wilrijk (Topsportschool Antwerpen). Vanaf dit moment is er een serieuze toename in trainingsvolume.
Het programma bestaat uit 22 uur topsport per week. Deze trainingen bestaan uit technische, fundamentele, conditionele en wedstrijdmomenten. Aansluitend is iedere leerling vrij om op vrijdagavond zijn/haar clubtraining te volgen. Leerlingen die binnen hun club op (hoog) seniorniveau spelen, kunnen mits aanvraag vanuit de club bijkomende avondtrainingen in de club volgen.
Het topsport basketbalprogramma bestaat uit een aantal specifieke items die op het einde van elk semester grondig geëvalueerd en beoordeeld worden door de verschillende trainers. Deze permanente vorm van evalueren zal ons toelaten om het groeiproces kort op te volgen en bij te sturen waar nodig.
De trainersstaf maakt hierbij een onderscheid tussen:
Onder het deel fundamentals verstaan we de fundamentele basketbal items die het vervolg van de techniek en de pré-tactische voorbereiding op de tactiek zullen omvatten.
Dit onderdeel bestaat uit algemene basisconditie, agility, lenigheid, krachttraining...
Op regelmatige basis zal er een uitgebreide lichaamsmeting gebeuren (gestalte, gewicht, vet%...). Deze resultaten zullen dan aandachtig worden bestudeerd en indien nodig zal er worden bijgestuurd.
